Golf
Golf je sport s bohatou tradicí a je úzko spojení s přírodou. Hráč na golfovém hřišti přepadá soupeření se svými spoluhráči, ale hlavně sám se sebou. Bojuje s odhadem sily úderu, vlivy počasí, s pochopením přírodních zákonů a hlavně se svými schopností soustředit se.
Golfová sezóna trvá během téměř celého roka, okrem období velkého sněhu. V současnosti se organizují aj extrémně golfové turnaje na sněhu a ledě. Aj v pravidlech hry se píše "nepřízeň počasí, nejsou důvodem na přerušení hry." Toto pravidlo platí s výnimkou, kdy je bouře.
Golf je hra pro všechny věkové kategorie. Ve světě je 99% rekreačních, amatérských hráčů. Zajímavé je, že s golfem můžete začít v každém věku a soupeřit s různými věkovými kategoriemi, anebo s lepšími - vyspělejšími golfisty. Umožňuje to Handicapový systém, který vyrovnává síly na hřišti.
Golfové nástrahy
Ačkoliv golf vypadá z dálky jako zábavné popocházení po trávě, ve skutečnosti se jedná o psychicky i fyzicky velice náročný sport, který vyžaduje perfektní koordinaci a naprostou koncentraci. Schopnost kontrolovat každý pohyb a během několika vteřin precizně zapojit „celého člověka", to vyžaduje dlouhodobý trénink. „Golf zatěžuje stále stejné svalové skupiny a přetěžuje stále stejné klouby. Pokud nedojde ke kompenzaci, je v lepším případě výsledkem špatná hra, bolest, v horším pak úraz či trvalé poškození,".
Dalším problémem je fyzická kondice. Golf je atletický sport a jako takový potřebuje stejnou fyzickou přípravu. Přímo při jeho provozování však žádnou extra kondici nezískáte, zvlášť když jezdíte po hřišti na vozíku. Trénovat, posilovat, ale také regenerovat a uvolňovat je proto nutné.
- Bolesti kloubů
- Bolesti zad
- Podvrtnutí kotníku
- Podvrtnutí kolenního kloubů